Ginnastica Ipopressiva

Ginnastica Ipopressiva è un programma di particolari esercizi posturali che stimolano la contrazione riflessa, autonoma e involontaria dei muscoli, senza aumentare la pressione intra-addominale. Con la pratica di questi esercizi, è possibile agire sul tono di base recuperando progressivamente una maggiore capacità di sostegno e contenimento, senza rischi per la fascia addominale e il perineo. È consigliata dagli specialisti dopo il parto o per trattare disfunzioni addominali e pelviche come diastasi dei retti, incontinenza urinaria, ernie, prolassi.