Calisthenics

Calisthenics è una disciplina sportiva basata sull’allenamento a corpo libero. È  l’arte di allenarsi con il proprio corpo: quest’ultimo, infatti, diventa l’attrezzo ginnico per eccellenza, ciò che utilizzerai per i tuoi allenamenti e che permetterà il miglioramento fisico. Con il calisthenics imparerai ad usare il tuo corpo per migliorare la forza, l’ipertrofia e la coordinazione ottenendo così un fisico più forte e muscoloso, ma al tempo stesso armonioso e agile.