Ginnastica Posturale

La Ginnastica Posturale è una forma di attività fisica mirata a migliorare e correggere la postura del corpo attraverso esercizi specifici che agiscono su muscoli, articolazioni e catene cinetiche.

La ginnastica posturale mira a riequilibrare le tensioni muscolari, rafforzare i muscoli deboli, allungare quelli accorciati e rieducare il corpo a mantenere posizioni corrette durante le attività quotidiane.