Fit Boxe è un'attività di fitness che combina elementi dell'aerobica con le tecniche di arti marziali, in particolare quelle della boxe e della kick boxing, ma senza contatto fisico con un avversario. Si pratica a ritmo di musica, con l’utilizzo di un sacco da boxe o a vuoto. È un'attività divertente, che permette di scaricare lo stress e tonificare i muscoli, migliorando anche la coordinazione e la resistenza cardiovascolare.